¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mateusz Tchórzewski Klaudia Tchórzewska & Mateusz Tchórzewski & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:48
Clasificación: #92
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mateusz Tchórzewski Klaudia Tchórzewska

Mateusz Tchórzewski

Klaudia Tchórzewska

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:37 (57%)

Stations27:43 (35%)

Roxzone6:32 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+4.4%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:09	90
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:18	115
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:34	64
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:11	89
Running 5	5:53	-
Rowing	4:32	87
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:50	112
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:14	128
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:55	68
Running Total	45:37	85
Roxzone Total	6:32	111

HYROX Race Analysis: Mateusz Tchórzewski Klaudia Tchórzewska & Mateusz Tchórzewski & 1 autre

Mateusz Tchórzewski Klaudia Tchórzewska

Mateusz Tchórzewski

Klaudia Tchórzewska

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mateusz Tchórzewski Klaudia Tchórzewska

Mateusz Tchórzewski

Klaudia Tchórzewska

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales