¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Viktorija Pranevičiūtė Regimantas Norvilas & Viktorija Pranevičiūtė & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · LTU

Tiempo Total: 01:40:07
Clasificación: #135
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Viktorija Pranevičiūtė Regimantas Norvilas

Viktorija Pranevičiūtė

Regimantas Norvilas

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:35 (68%)

Stations26:12 (26%)

Roxzone5:25 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:34/km+3.6%17.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:46	6
Running 2	8:49	-
Sled Push	1:50	47
Running 3	9:05	-
Sled Pull	2:47	14
Running 4	9:13	-
Burpee Broad Jump	3:19	100
Running 5	9:21	-
Rowing	4:45	114
Running 6	9:08	-
Farmers Carry	1:44	88
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	4:19	129
Running 8	9:21	-
Wall Balls	3:42	49
Running Total	1:08:35	140
Roxzone Total	5:25	88

HYROX Race Analysis: Viktorija Pranevičiūtė Regimantas Norvilas & Viktorija Pranevičiūtė & 1 autre

Viktorija Pranevičiūtė Regimantas Norvilas

Viktorija Pranevičiūtė

Regimantas Norvilas

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Viktorija Pranevičiūtė Regimantas Norvilas

Viktorija Pranevičiūtė

Regimantas Norvilas

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales