¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Renato Van Bloemenhuis

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 02:07:21
Clasificación: #465
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Renato Van Bloemenhuis

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:56 (45%)

Stations61:41 (48%)

Roxzone8:49 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:07/km-15.7%17.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:55	470
Running 2	8:54	-
Sled Push	9:24	485
Running 3	6:19	-
Sled Pull	13:20	484
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	7:06	406
Running 5	7:12	-
Rowing	6:35	479
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	4:37	472
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	6:27	408
Running 8	8:27	-
Wall Balls	9:17	433
Running Total	56:56	452
Roxzone Total	8:49	413

HYROX Race Analysis: Renato Van Bloemenhuis

Renato Van Bloemenhuis

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Renato Van Bloemenhuis

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales