¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Krzysztof Skibicki

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · POL

Tiempo Total: 01:16:40
Clasificación: #26
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Krzysztof Skibicki

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:48 (48%)

Stations36:06 (47%)

Roxzone3:50 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+23.8%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:42	6
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:22	21
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:19	47
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:35	23
Running 5	4:48	-
Rowing	4:03	8
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:13	69
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:40	85
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:12	71
Running Total	36:48	31
Roxzone Total	3:50	21

HYROX Race Analysis: Krzysztof Skibicki

Krzysztof Skibicki

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Krzysztof Skibicki

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales