¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maciej Kaźmierski

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · POL

Tiempo Total: 01:38:09
Clasificación: #90
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · PRO

Maciej Kaźmierski

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:27 (50%)

Stations41:56 (43%)

Roxzone6:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:11/km+6.7%24.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:08	70
Running 2	5:28	-
Sled Push	9:15	117
Running 3	5:32	-
Sled Pull	8:39	81
Running 4	8:18	-
Burpee Broad Jump	2:53	7
Running 5	6:03	-
Rowing	4:31	69
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:24	77
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:29	42
Running 8	8:43	-
Wall Balls	5:37	34
Running Total	49:27	112
Roxzone Total	6:50	89

HYROX Race Analysis: Maciej Kaźmierski

Maciej Kaźmierski

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maciej Kaźmierski

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales