¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Breanna Smith Madison Winter & Madison Winter & 1 autre

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:02
Clasificación: #59
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Breanna Smith Madison Winter

Madison Winter

Breanna Smith

10-11FEB20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:29 (61%)

Stations28:50 (31%)

Roxzone6:48 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km+9.5%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:42	59
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:19	28
Running 3	7:11	-
Sled Pull	3:52	49
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	3:39	40
Running 5	7:29	-
Rowing	5:19	52
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:26	100
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:06	70
Running 8	8:07	-
Wall Balls	3:27	85
Running Total	56:29	68
Roxzone Total	6:48	48

HYROX Race Analysis: Breanna Smith Madison Winter & Madison Winter & 1 autre

Breanna Smith Madison Winter

Madison Winter

Breanna Smith

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Breanna Smith Madison Winter

Madison Winter

Breanna Smith

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales