¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Villasana Abigail Bert & Andrea Villasana & 1 autre

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:37:41
Clasificación: #75
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrea Villasana Abigail Bert

Andrea Villasana

Abigail Bert

10-11FEB20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:58 (69%)

Stations26:02 (27%)

Roxzone4:45 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km+0.4%18.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:32	37
Running 2	8:49	-
Sled Push	2:05	99
Running 3	8:50	-
Sled Pull	3:42	35
Running 4	8:59	-
Burpee Broad Jump	2:54	12
Running 5	8:54	-
Rowing	4:49	15
Running 6	8:49	-
Farmers Carry	2:06	66
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	2:52	12
Running 8	9:26	-
Wall Balls	3:02	50
Running Total	1:06:58	95
Roxzone Total	4:45	9

HYROX Race Analysis: Andrea Villasana Abigail Bert & Andrea Villasana & 1 autre

Andrea Villasana Abigail Bert

Andrea Villasana

Abigail Bert

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Villasana Abigail Bert

Andrea Villasana

Abigail Bert

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales