¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Belmar Vargas Noemí Negrón & Noemi Negron & 1 autre

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:02:34
Clasificación: #101
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

Belmar Vargas Noemí Negrón

Noemi Negron

Belmar Vargas

10-11FEB20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running74:27 (61%)

Stations40:44 (33%)

Roxzone7:26 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:19/km+12.4%15.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:50	-
SkiErg	5:29	97
Running 2	8:53	-
Sled Push	1:50	89
Running 3	9:30	-
Sled Pull	6:31	98
Running 4	9:27	-
Burpee Broad Jump	7:44	103
Running 5	9:48	-
Rowing	6:10	101
Running 6	10:00	-
Farmers Carry	2:21	93
Running 7	9:59	-
Sandbag Lunges	5:07	96
Running 8	11:05	-
Wall Balls	5:32	101
Running Total	1:14:27	100
Roxzone Total	7:26	56

HYROX Race Analysis: Belmar Vargas Noemí Negrón & Noemi Negron & 1 autre

Belmar Vargas Noemí Negrón

Noemi Negron

Belmar Vargas

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Belmar Vargas Noemí Negrón

Noemi Negron

Belmar Vargas

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales