¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tyler Decou Leanna Bowman & Leanna Bowman & 1 autre

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:23
Clasificación: #71
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tyler Decou Leanna Bowman

Leanna Bowman

Tyler Decou

10-11FEB20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:02 (59%)

Stations32:27 (33%)

Roxzone7:58 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:08/km+9.8%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:14	-
SkiErg	4:22	68
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:43	51
Running 3	6:50	-
Sled Pull	3:54	62
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	5:32	94
Running 5	7:14	-
Rowing	5:05	67
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:07	77
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	5:16	87
Running 8	7:45	-
Wall Balls	4:28	66
Running Total	57:02	72
Roxzone Total	7:58	70

HYROX Race Analysis: Tyler Decou Leanna Bowman & Leanna Bowman & 1 autre

Tyler Decou Leanna Bowman

Leanna Bowman

Tyler Decou

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tyler Decou Leanna Bowman

Leanna Bowman

Tyler Decou

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales