¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ayse Terzioglu

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:26:21
Clasificación: #259
Clasificación GE: #63
Categoría: SOLO · OPEN

Ayse Terzioglu

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:07 (49%)

Stations38:02 (44%)

Roxzone6:17 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+2.3%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:19	544
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:55	451
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:47	481
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	7:26	479
Running 5	5:26	-
Rowing	5:24	399
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	3:07	712
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:38	62
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:26	253
Running Total	42:07	154
Roxzone Total	6:17	393

HYROX Race Analysis: Ayse Terzioglu

Ayse Terzioglu

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ayse Terzioglu

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales