¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Boriss Visokoborskis & Lenni Stahl Boriss Visokoborskis & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · LAT

Tiempo Total: 01:13:52
Clasificación: #424
Clasificación GE: #231
Categoría: DOUBLES · OPEN

Boriss Visokoborskis

Lenni Stahl Boriss Visokoborskis

Lenni Stahl

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:35 (62%)

Stations23:48 (32%)

Roxzone4:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+9.7%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:49	278
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:37	189
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:24	107
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:51	377
Running 5	5:46	-
Rowing	3:59	63
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:25	154
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:21	349
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:22	488
Running Total	45:35	569
Roxzone Total	4:34	233

HYROX Race Analysis: Boriss Visokoborskis & Lenni Stahl Boriss Visokoborskis & 1 autre

Boriss Visokoborskis

Lenni Stahl Boriss Visokoborskis

Lenni Stahl

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Boriss Visokoborskis

Lenni Stahl Boriss Visokoborskis

Lenni Stahl

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales