¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kelly Morrison Cheryl Steele & Cheryl Steele & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:44:37
Clasificación: #901
Clasificación GE: #362
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kelly Morrison Cheryl Steele

Cheryl Steele

Kelly Morrison

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:38 (52%)

Stations38:05 (36%)

Roxzone11:58 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:50/km+3.6%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:15	985
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:33	1011
Running 3	7:11	-
Sled Pull	7:04	1026
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	5:02	710
Running 5	6:36	-
Rowing	5:37	891
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:38	247
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:03	929
Running 8	7:39	-
Wall Balls	5:53	987
Running Total	54:38	709
Roxzone Total	11:58	1010

HYROX Race Analysis: Kelly Morrison Cheryl Steele & Cheryl Steele & 1 autre

Kelly Morrison Cheryl Steele

Cheryl Steele

Kelly Morrison

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kelly Morrison Cheryl Steele

Cheryl Steele

Kelly Morrison

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales