¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yvonne Weir Carrie Ann Welsh & Carrie Ann Welsh & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:51:40
Clasificación: #967
Clasificación GE: #192
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yvonne Weir Carrie Ann Welsh

Carrie Ann Welsh

Yvonne Weir

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:26 (52%)

Stations42:54 (38%)

Roxzone10:26 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:18/km+15.3%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:36	-
SkiErg	5:29	1018
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:30	996
Running 3	6:58	-
Sled Pull	6:12	1006
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	7:34	989
Running 5	7:28	-
Rowing	5:55	977
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:22	1027
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	7:15	1024
Running 8	8:21	-
Wall Balls	5:37	982
Running Total	58:26	835
Roxzone Total	10:26	962

HYROX Race Analysis: Yvonne Weir Carrie Ann Welsh & Carrie Ann Welsh & 1 autre

Yvonne Weir Carrie Ann Welsh

Carrie Ann Welsh

Yvonne Weir

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yvonne Weir Carrie Ann Welsh

Carrie Ann Welsh

Yvonne Weir

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales