¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tamsyn Cundall Yvette Janse Van Rensburg & Yvette Janse Van Rensburg & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:10:55
Clasificación: #1017
Clasificación GE: #404
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tamsyn Cundall Yvette Janse Van Rensburg

Yvette Janse Van Rensburg

Tamsyn Cundall

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running84:11 (64%)

Stations36:33 (28%)

Roxzone10:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:31/km+9.0%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:06	-
SkiErg	5:17	990
Running 2	10:32	-
Sled Push	2:56	1029
Running 3	11:02	-
Sled Pull	5:36	979
Running 4	11:13	-
Burpee Broad Jump	5:30	795
Running 5	10:11	-
Rowing	5:26	769
Running 6	11:09	-
Farmers Carry	2:08	938
Running 7	11:29	-
Sandbag Lunges	4:25	785
Running 8	11:33	-
Wall Balls	5:15	960
Running Total	1:24:11	1024
Roxzone Total	10:18	957

HYROX Race Analysis: Tamsyn Cundall Yvette Janse Van Rensburg & Yvette Janse Van Rensburg & 1 autre

Tamsyn Cundall Yvette Janse Van Rensburg

Yvette Janse Van Rensburg

Tamsyn Cundall

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tamsyn Cundall Yvette Janse Van Rensburg

Yvette Janse Van Rensburg

Tamsyn Cundall

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales