¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lorna Wagstaff Lewis Mckimmie & Lewis Mckimmie & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:49
Clasificación: #239
Clasificación GE: #88
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lorna Wagstaff Lewis Mckimmie

Lewis Mckimmie

Lorna Wagstaff

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:51 (58%)

Stations27:40 (36%)

Roxzone4:23 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+10.0%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:13	387
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:48	107
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:57	678
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:23	73
Running 5	5:42	-
Rowing	4:43	386
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:57	575
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:20	223
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:19	212
Running Total	44:51	301
Roxzone Total	4:23	107

HYROX Race Analysis: Lorna Wagstaff Lewis Mckimmie & Lewis Mckimmie & 1 autre

Lorna Wagstaff Lewis Mckimmie

Lewis Mckimmie

Lorna Wagstaff

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lorna Wagstaff Lewis Mckimmie

Lewis Mckimmie

Lorna Wagstaff

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales