¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Sievewright Colleen Thompson & Colleen Thompson & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:46:22
Clasificación: #775
Clasificación GE: #240
Categoría: DOUBLES · OPEN

James Sievewright Colleen Thompson

Colleen Thompson

James Sievewright

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:28 (46%)

Stations35:36 (33%)

Roxzone21:22 (20%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:11/km-0.3%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:38	757
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:03	774
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:17	731
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:10	615
Running 5	5:56	-
Rowing	4:55	548
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:37	187
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:02	471
Running 8	6:32	-
Wall Balls	7:54	798
Running Total	49:28	515
Roxzone Total	21:22	851

HYROX Race Analysis: James Sievewright Colleen Thompson & Colleen Thompson & 1 autre

James Sievewright Colleen Thompson

Colleen Thompson

James Sievewright

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Sievewright Colleen Thompson

Colleen Thompson

James Sievewright

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales