¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lewis Christie Stephanie Whelan & Stephanie Whelan & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:51:57
Clasificación: #798
Clasificación GE: #247
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lewis Christie Stephanie Whelan

Stephanie Whelan

Lewis Christie

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:22 (63%)

Stations32:02 (29%)

Roxzone9:36 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:48/km+11.4%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:45	788
Running 2	7:52	-
Sled Push	1:59	238
Running 3	8:34	-
Sled Pull	3:52	308
Running 4	9:20	-
Burpee Broad Jump	5:02	754
Running 5	9:32	-
Rowing	5:24	770
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	2:08	712
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	4:06	499
Running 8	10:23	-
Wall Balls	4:46	376
Running Total	1:10:22	825
Roxzone Total	9:36	794

HYROX Race Analysis: Lewis Christie Stephanie Whelan & Stephanie Whelan & 1 autre

Lewis Christie Stephanie Whelan

Stephanie Whelan

Lewis Christie

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lewis Christie Stephanie Whelan

Stephanie Whelan

Lewis Christie

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales