¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ally Banks Ann-Marie Campbell & Ann-Marie Campbell & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:24:59
Clasificación: #843
Clasificación GE: #382
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ally Banks Ann-Marie Campbell

Ann-Marie Campbell

Ally Banks

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running89:00 (61%)

Stations39:03 (27%)

Roxzone17:00 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:07/km-28.2%18.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:03	-
SkiErg	4:35	731
Running 2	14:01	-
Sled Push	3:51	840
Running 3	14:58	-
Sled Pull	6:00	785
Running 4	9:54	-
Burpee Broad Jump	5:14	776
Running 5	10:02	-
Rowing	5:06	680
Running 6	10:14	-
Farmers Carry	2:15	771
Running 7	10:04	-
Sandbag Lunges	4:51	692
Running 8	10:46	-
Wall Balls	7:11	769
Running Total	1:29:00	848
Roxzone Total	17:00	850

HYROX Race Analysis: Ally Banks Ann-Marie Campbell & Ann-Marie Campbell & 1 autre

Ally Banks Ann-Marie Campbell

Ann-Marie Campbell

Ally Banks

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ally Banks Ann-Marie Campbell

Ann-Marie Campbell

Ally Banks

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales