¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eva Schäfer Dominique Gardin & Dominique Gardin & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:20:55
Clasificación: #13
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Eva Schäfer Dominique Gardin

Dominique Gardin

Eva Schäfer

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:02 (58%)

Stations28:06 (35%)

Roxzone5:52 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+19.2%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:19	10
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:01	19
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:27	7
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:30	12
Running 5	6:00	-
Rowing	4:57	21
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:04	19
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:00	18
Running 8	7:11	-
Wall Balls	3:48	10
Running Total	47:02	14
Roxzone Total	5:52	16

HYROX Race Analysis: Eva Schäfer Dominique Gardin & Dominique Gardin & 1 autre

Eva Schäfer Dominique Gardin

Dominique Gardin

Eva Schäfer

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eva Schäfer Dominique Gardin

Dominique Gardin

Eva Schäfer

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales