¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jean-Christoph Fourier

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · BEL

Tiempo Total: 01:55:39
Clasificación: #229
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · PRO

Jean-Christoph Fourier

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:59 (49%)

Stations45:13 (39%)

Roxzone13:31 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:07/km-21.1%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:20	183
Running 2	8:32	-
Sled Push	3:45	202
Running 3	5:45	-
Sled Pull	12:33	243
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:38	167
Running 5	7:16	-
Rowing	5:11	219
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:53	204
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	2:09	5
Running 8	9:21	-
Wall Balls	8:44	182
Running Total	56:59	241
Roxzone Total	13:31	241

HYROX Race Analysis: Jean-Christoph Fourier

Jean-Christoph Fourier

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jean-Christoph Fourier

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales