¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lorenzo Ricchitelli Ahmed Ben Brahim & Ahmed Ben Brahim & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 00:59:10
Clasificación: #22
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lorenzo Ricchitelli Ahmed Ben Brahim

Ahmed Ben Brahim

Lorenzo Ricchitelli

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:17 (56%)

Stations22:03 (37%)

Roxzone3:55 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+7.6%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:42	71
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:27	311
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:10	60
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:09	24
Running 5	4:11	-
Rowing	4:15	147
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:33	193
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:51	174
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:56	179
Running Total	33:17	16
Roxzone Total	3:55	33

HYROX Race Analysis: Lorenzo Ricchitelli Ahmed Ben Brahim & Ahmed Ben Brahim & 1 autre

Lorenzo Ricchitelli Ahmed Ben Brahim

Ahmed Ben Brahim

Lorenzo Ricchitelli

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lorenzo Ricchitelli Ahmed Ben Brahim

Ahmed Ben Brahim

Lorenzo Ricchitelli

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales