¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Moritz Körtgen Luca Kruger & Luca Kruger & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:08:00
Clasificación: #117
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Moritz Körtgen Luca Kruger

Luca Kruger

Moritz Körtgen

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:41 (58%)

Stations22:56 (34%)

Roxzone5:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km-2.1%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:03	341
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:11	44
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:16	89
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:29	93
Running 5	4:44	-
Rowing	4:15	151
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:24	77
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:55	208
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:23	359
Running Total	39:41	137
Roxzone Total	5:28	207

HYROX Race Analysis: Moritz Körtgen Luca Kruger & Luca Kruger & 1 autre

Moritz Körtgen Luca Kruger

Luca Kruger

Moritz Körtgen

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Moritz Körtgen Luca Kruger

Luca Kruger

Moritz Körtgen

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales