¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Benedikt Hübner Dominik Schulzki & Dominik Schulzki & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:45
Clasificación: #181
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Benedikt Hübner Dominik Schulzki

Dominik Schulzki

Benedikt Hübner

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:24 (57%)

Stations24:57 (35%)

Roxzone5:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+9.7%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	3:59	279
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:33	382
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:51	335
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:47	178
Running 5	4:55	-
Rowing	4:27	292
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:36	231
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:36	411
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:08	270
Running Total	40:24	155
Roxzone Total	5:28	211

HYROX Race Analysis: Benedikt Hübner Dominik Schulzki & Dominik Schulzki & 1 autre

Benedikt Hübner Dominik Schulzki

Dominik Schulzki

Benedikt Hübner

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Benedikt Hübner Dominik Schulzki

Dominik Schulzki

Benedikt Hübner

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales