¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Uwe Augat Daniel Berger & Daniel Berger & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:18:48
Clasificación: #356
Clasificación GE: #182
Categoría: DOUBLES · OPEN

Uwe Augat Daniel Berger

Daniel Berger

Uwe Augat

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:52 (56%)

Stations28:04 (36%)

Roxzone6:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+3.6%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:08	405
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:14	77
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:45	286
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:52	433
Running 5	5:33	-
Rowing	4:40	420
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:04	527
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:34	525
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:47	449
Running Total	43:52	273
Roxzone Total	6:56	385

HYROX Race Analysis: Uwe Augat Daniel Berger & Daniel Berger & 1 autre

Uwe Augat Daniel Berger

Daniel Berger

Uwe Augat

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Uwe Augat Daniel Berger

Daniel Berger

Uwe Augat

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales