¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jenny Schreiner & Paule Flies Jenny Schreiner & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · LUX

Tiempo Total: 01:27:26
Clasificación: #256
Clasificación GE: #107
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jenny Schreiner

Paule Flies Jenny Schreiner

Paule Flies

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:31 (60%)

Stations28:18 (32%)

Roxzone6:41 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:34/km+15.8%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:14	28
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:21	136
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:32	197
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	5:14	334
Running 5	6:48	-
Rowing	4:44	97
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:54	264
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:56	-
Running 8	7:26	-
Wall Balls	3:23	305
Running Total	52:31	264
Roxzone Total	6:41	-

HYROX Race Analysis: Jenny Schreiner & Paule Flies Jenny Schreiner & 1 autre

Jenny Schreiner

Paule Flies Jenny Schreiner

Paule Flies

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jenny Schreiner

Paule Flies Jenny Schreiner

Paule Flies

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales