¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kyra Busuttil Tiziana Grech & Tiziana Grech & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:01
Clasificación: #290
Clasificación GE: #122
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kyra Busuttil Tiziana Grech

Tiziana Grech

Kyra Busuttil

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:48 (63%)

Stations28:24 (31%)

Roxzone4:53 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:13/km+9.1%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:49	294
Running 2	7:29	-
Sled Push	1:23	152
Running 3	8:13	-
Sled Pull	4:14	340
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:47	155
Running 5	5:39	-
Rowing	5:27	355
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	2:30	398
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	3:28	228
Running 8	8:59	-
Wall Balls	2:46	80
Running Total	57:48	332
Roxzone Total	4:53	34

HYROX Race Analysis: Kyra Busuttil Tiziana Grech & Tiziana Grech & 1 autre

Kyra Busuttil Tiziana Grech

Tiziana Grech

Kyra Busuttil

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kyra Busuttil Tiziana Grech

Tiziana Grech

Kyra Busuttil

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales