¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kimberley Beckmann Rosalie Reinhardt & Kimberley Beckmann & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:17
Clasificación: #368
Clasificación GE: #149
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kimberley Beckmann Rosalie Reinhardt

Kimberley Beckmann

Rosalie Reinhardt

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:05 (59%)

Stations33:06 (32%)

Roxzone9:12 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:31/km+14.4%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:25	-
SkiErg	5:24	391
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:57	379
Running 3	7:00	-
Sled Pull	5:09	391
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	5:23	342
Running 5	7:45	-
Rowing	5:33	365
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	1:50	223
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	4:10	339
Running 8	8:43	-
Wall Balls	3:40	349
Running Total	1:00:05	354
Roxzone Total	9:12	365

HYROX Race Analysis: Kimberley Beckmann Rosalie Reinhardt & Kimberley Beckmann & 1 autre

Kimberley Beckmann Rosalie Reinhardt

Kimberley Beckmann

Rosalie Reinhardt

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kimberley Beckmann Rosalie Reinhardt

Kimberley Beckmann

Rosalie Reinhardt

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales