¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Enya Kroll Ivonne Kroll & Ivonne Kroll & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:49:12
Clasificación: #389
Clasificación GE: #168
Categoría: DOUBLES · OPEN

Enya Kroll Ivonne Kroll

Ivonne Kroll

Enya Kroll

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:57 (61%)

Stations31:26 (29%)

Roxzone10:52 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km+6.8%18.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:51	315
Running 2	6:52	-
Sled Push	1:54	375
Running 3	7:50	-
Sled Pull	4:21	354
Running 4	11:33	-
Burpee Broad Jump	5:10	330
Running 5	8:50	-
Rowing	5:17	319
Running 6	8:20	-
Farmers Carry	1:47	194
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:15	-
Running 8	9:35	-
Wall Balls	3:51	367
Running Total	1:06:57	385
Roxzone Total	10:52	-

HYROX Race Analysis: Enya Kroll Ivonne Kroll & Ivonne Kroll & 1 autre

Enya Kroll Ivonne Kroll

Ivonne Kroll

Enya Kroll

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Enya Kroll Ivonne Kroll

Ivonne Kroll

Enya Kroll

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales