¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laurien Sloof & Yanik Zoller Laurien Sloof & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:18:20
Clasificación: #266
Clasificación GE: #81
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laurien Sloof

Yanik Zoller Laurien Sloof

Yanik Zoller

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:42 (57%)

Stations25:12 (32%)

Roxzone8:30 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+5.4%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:00	119
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:47	349
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:44	393
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:37	348
Running 5	5:23	-
Rowing	4:22	108
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:49	345
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:00	29
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:53	161
Running Total	44:42	249
Roxzone Total	8:30	510

HYROX Race Analysis: Laurien Sloof & Yanik Zoller Laurien Sloof & 1 autre

Laurien Sloof

Yanik Zoller Laurien Sloof

Yanik Zoller

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laurien Sloof

Yanik Zoller Laurien Sloof

Yanik Zoller

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales