¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Noa Brunt & Justin Hulspas Noa Brunt & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:18:48
Clasificación: #285
Clasificación GE: #87
Categoría: DOUBLES · OPEN

Noa Brunt

Justin Hulspas Noa Brunt

Justin Hulspas

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:01 (53%)

Stations29:24 (37%)

Roxzone7:29 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+16.5%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:13	325
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:00	469
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:01	465
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:25	487
Running 5	5:06	-
Rowing	4:33	224
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:41	198
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:12	225
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:19	518
Running Total	42:01	157
Roxzone Total	7:29	434

HYROX Race Analysis: Noa Brunt & Justin Hulspas Noa Brunt & 1 autre

Noa Brunt

Justin Hulspas Noa Brunt

Justin Hulspas

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Noa Brunt

Justin Hulspas Noa Brunt

Justin Hulspas

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales