¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Larkin & Michael Larkin Andrea Larkin & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:25:30
Clasificación: #431
Clasificación GE: #65
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrea Larkin

Michael Larkin Andrea Larkin

Michael Larkin

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:02 (58%)

Stations29:14 (34%)

Roxzone6:18 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km-28.2%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:08	231
Running 2	8:05	-
Sled Push	1:32	143
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:09	180
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:49	536
Running 5	5:40	-
Rowing	4:37	263
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:59	472
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:49	541
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:11	278
Running Total	50:02	439
Roxzone Total	6:18	327

HYROX Race Analysis: Andrea Larkin & Michael Larkin Andrea Larkin & 1 autre

Andrea Larkin

Michael Larkin Andrea Larkin

Michael Larkin

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Larkin

Michael Larkin Andrea Larkin

Michael Larkin

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales