¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Florinda Reimer Tim Rieger & Tim Rieger & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:39
Clasificación: #445
Clasificación GE: #135
Categoría: DOUBLES · OPEN

Florinda Reimer Tim Rieger

Tim Rieger

Florinda Reimer

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:08 (61%)

Stations26:01 (30%)

Roxzone7:35 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km+4.1%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	3:56	71
Running 2	6:34	-
Sled Push	1:36	194
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:27	297
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:20	264
Running 5	6:54	-
Rowing	4:29	176
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:41	206
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:37	334
Running 8	7:34	-
Wall Balls	3:55	181
Running Total	53:08	500
Roxzone Total	7:35	445

HYROX Race Analysis: Florinda Reimer Tim Rieger & Tim Rieger & 1 autre

Florinda Reimer Tim Rieger

Tim Rieger

Florinda Reimer

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Florinda Reimer Tim Rieger

Tim Rieger

Florinda Reimer

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales