¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christopher Beeby Joshua Lilley & Joshua Lilley & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 00:59:20
Clasificación: #14
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christopher Beeby Joshua Lilley

Joshua Lilley

Christopher Beeby

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:30 (56%)

Stations17:37 (30%)

Roxzone8:19 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:11/km+24.7%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:37	16
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:31	40
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:36	32
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	1:59	59
Running 5	4:14	-
Rowing	0:18	3
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:28	64
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:41	49
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:27	12
Running Total	33:30	23
Roxzone Total	8:19	296