¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carlos Rodriguez Emilio Bernardo & Emilio Bernardo & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:04
Clasificación: #177
Clasificación GE: #95
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carlos Rodriguez Emilio Bernardo

Emilio Bernardo

Carlos Rodriguez

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:18 (54%)

Stations26:10 (36%)

Roxzone7:41 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+10.5%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:17	285
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:37	75
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:13	165
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:54	391
Running 5	5:11	-
Rowing	4:34	217
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:22	19
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:22	210
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:51	131
Running Total	39:18	141
Roxzone Total	7:41	253

HYROX Race Analysis: Carlos Rodriguez Emilio Bernardo & Emilio Bernardo & 1 autre

Carlos Rodriguez Emilio Bernardo

Emilio Bernardo

Carlos Rodriguez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carlos Rodriguez Emilio Bernardo

Emilio Bernardo

Carlos Rodriguez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales