¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stéphane Uzan Emmanuel Pothier & Emmanuel Pothier & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:55
Clasificación: #315
Clasificación GE: #78
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stéphane Uzan Emmanuel Pothier

Emmanuel Pothier

Stéphane Uzan

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:31 (52%)

Stations30:52 (37%)

Roxzone8:36 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+10.7%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:16	279
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:00	289
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:23	361
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:08	327
Running 5	5:36	-
Rowing	4:43	270
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:40	173
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:39	260
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:03	399
Running Total	43:31	254
Roxzone Total	8:36	314