¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lucia Olmedo Monica Rodriguez Lucas & Monica Rodríguez Lucas & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:47
Clasificación: #56
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lucia Olmedo Monica Rodriguez Lucas

Monica Rodríguez Lucas

Lucia Olmedo

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:43 (56%)

Stations28:13 (35%)

Roxzone6:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+10.2%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:02	124
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:10	178
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:02	160
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:54	57
Running 5	5:35	-
Rowing	4:59	49
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:05	149
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:04	40
Running 8	6:30	-
Wall Balls	2:57	84
Running Total	44:43	55
Roxzone Total	6:56	69

HYROX Race Analysis: Lucia Olmedo Monica Rodriguez Lucas & Monica Rodríguez Lucas & 1 autre

Lucia Olmedo Monica Rodriguez Lucas

Monica Rodríguez Lucas

Lucia Olmedo

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lucia Olmedo Monica Rodriguez Lucas

Monica Rodríguez Lucas

Lucia Olmedo

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales