¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Iratxe Goicolea Teresa Bueso Gmez & Teresa Bueso Gmez & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:17
Clasificación: #80
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Iratxe Goicolea Teresa Bueso Gmez

Teresa Bueso Gmez

Iratxe Goicolea

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:27 (59%)

Stations26:05 (32%)

Roxzone7:51 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km+7.7%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:35	28
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:42	52
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:23	102
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:32	21
Running 5	6:12	-
Rowing	4:59	47
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:52	67
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:18	67
Running 8	6:36	-
Wall Balls	2:44	31
Running Total	48:27	116
Roxzone Total	7:51	119

HYROX Race Analysis: Iratxe Goicolea Teresa Bueso Gmez & Teresa Bueso Gmez & 1 autre

Iratxe Goicolea Teresa Bueso Gmez

Teresa Bueso Gmez

Iratxe Goicolea

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Iratxe Goicolea Teresa Bueso Gmez

Teresa Bueso Gmez

Iratxe Goicolea

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales