¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sandra Tolosa Robayna Sabrina Zanetti & Sabrina Zanetti & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:49
Clasificación: #190
Clasificación GE: #44
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sandra Tolosa Robayna Sabrina Zanetti

Sabrina Zanetti

Sandra Tolosa Robayna

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:38 (62%)

Stations29:32 (30%)

Roxzone7:43 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:35/km+0.2%16.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:17	175
Running 2	7:58	-
Sled Push	1:39	41
Running 3	7:56	-
Sled Pull	4:32	116
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	3:55	162
Running 5	7:58	-
Rowing	5:36	166
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	1:57	103
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	3:16	62
Running 8	8:32	-
Wall Balls	3:20	166
Running Total	1:00:38	206
Roxzone Total	7:43	112

HYROX Race Analysis: Sandra Tolosa Robayna Sabrina Zanetti & Sabrina Zanetti & 1 autre

Sandra Tolosa Robayna Sabrina Zanetti

Sabrina Zanetti

Sandra Tolosa Robayna

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sandra Tolosa Robayna Sabrina Zanetti

Sabrina Zanetti

Sandra Tolosa Robayna

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales