¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jose Monterroso & Ester Pedrosa Dorado Jose Monterroso & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:11:30
Clasificación: #39
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jose Monterroso

Ester Pedrosa Dorado Jose Monterroso

Ester Pedrosa Dorado

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:04 (60%)

Stations23:08 (32%)

Roxzone5:22 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:23/km+8.9%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:58	20
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:06	72
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:07	20
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:04	26
Running 5	5:29	-
Rowing	4:01	10
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:36	32
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:57	29
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:19	4
Running Total	43:04	83
Roxzone Total	5:22	24

HYROX Race Analysis: Jose Monterroso & Ester Pedrosa Dorado Jose Monterroso & 1 autre

Jose Monterroso

Ester Pedrosa Dorado Jose Monterroso

Ester Pedrosa Dorado

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jose Monterroso

Ester Pedrosa Dorado Jose Monterroso

Ester Pedrosa Dorado

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales