¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Juan Carlos Martín Panedas

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:25:19
Clasificación: #320
Clasificación GE: #69
Categoría: SOLO · OPEN

Juan Carlos Martín Panedas

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:23 (50%)

Stations36:07 (42%)

Roxzone6:54 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+11.5%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:48	419
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:06	281
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:37	202
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:26	297
Running 5	5:22	-
Rowing	5:16	431
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:37	403
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:51	271
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:26	262
Running Total	42:23	367
Roxzone Total	6:54	287

HYROX Race Analysis: Juan Carlos Martín Panedas

Juan Carlos Martín Panedas

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Juan Carlos Martín Panedas

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales