¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lucas Guirotane De Assunçao

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:36:08
Clasificación: #98
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · PRO

Lucas Guirotane De Assunçao

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:47 (48%)

Stations41:41 (43%)

Roxzone8:45 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+17.3%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:33	96
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:43	63
Running 3	5:59	-
Sled Pull	7:09	95
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:35	97
Running 5	6:01	-
Rowing	5:13	104
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:32	78
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:08	90
Running 8	6:30	-
Wall Balls	7:48	92
Running Total	45:47	104
Roxzone Total	8:45	103

HYROX Race Analysis: Lucas Guirotane De Assunçao

Lucas Guirotane De Assunçao

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lucas Guirotane De Assunçao

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales