¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alyssa Anton

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:46:02
Clasificación: #56
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · PRO

Alyssa Anton

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:29 (45%)

Stations48:52 (46%)

Roxzone9:46 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+14.1%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:06	51
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:00	35
Running 3	5:18	-
Sled Pull	9:55	54
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	7:58	64
Running 5	5:50	-
Rowing	5:15	45
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:36	56
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	6:09	52
Running 8	8:32	-
Wall Balls	6:53	43
Running Total	47:29	54
Roxzone Total	9:46	60

HYROX Race Analysis: Alyssa Anton

Alyssa Anton

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alyssa Anton

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales