¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Justin Tamisier

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:24:59
Clasificación: #341
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · OPEN

Justin Tamisier

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:57 (48%)

Stations34:41 (41%)

Roxzone9:24 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+14.3%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:27	485
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:56	521
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:32	189
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:23	407
Running 5	5:23	-
Rowing	4:53	540
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:31	607
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:33	279
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:26	219
Running Total	40:57	325
Roxzone Total	9:24	611

HYROX Race Analysis: Justin Tamisier

Justin Tamisier

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Justin Tamisier

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales