¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacob Wenman

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:25:27
Clasificación: #806
Clasificación GE: #57
Categoría: SOLO · OPEN

Jacob Wenman

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:23 (48%)

Stations60:45 (42%)

Roxzone14:24 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:48/km+22.6%16.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:55	-
SkiErg	4:53	761
Running 2	7:22	-
Sled Push	3:09	604
Running 3	8:16	-
Sled Pull	8:02	775
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	15:03	812
Running 5	8:39	-
Rowing	5:51	796
Running 6	8:39	-
Farmers Carry	2:41	658
Running 7	9:02	-
Sandbag Lunges	10:17	795
Running 8	12:30	-
Wall Balls	10:49	766
Running Total	1:10:23	812
Roxzone Total	14:24	800

HYROX Race Analysis: Jacob Wenman

Jacob Wenman

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacob Wenman

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales