¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elodie Raspado Bilgen Oz & Bilgen Oz & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:52:29
Clasificación: #31
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · PRO

Elodie Raspado Bilgen Oz

Bilgen Oz

Elodie Raspado

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:13 (54%)

Stations40:20 (36%)

Roxzone11:01 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:39/km+3.4%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:46	30
Running 2	7:15	-
Sled Push	4:06	31
Running 3	7:37	-
Sled Pull	7:35	31
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	4:51	30
Running 5	7:48	-
Rowing	5:27	30
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	2:25	31
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	5:59	29
Running 8	7:59	-
Wall Balls	5:11	30
Running Total	1:01:13	31
Roxzone Total	11:01	31

HYROX Race Analysis: Elodie Raspado Bilgen Oz & Bilgen Oz & 1 autre

Elodie Raspado Bilgen Oz

Bilgen Oz

Elodie Raspado

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elodie Raspado Bilgen Oz

Bilgen Oz

Elodie Raspado

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales