¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lazaros Koumpouras & Alexandros Tsetsilas Lazaros Koumpouras & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · GRE

Tiempo Total: 01:05:26
Clasificación: #45
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lazaros Koumpouras

Alexandros Tsetsilas Lazaros Koumpouras

Alexandros Tsetsilas

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:24 (56%)

Stations23:49 (36%)

Roxzone5:17 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:33/km+11.0%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:41	42
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:14	18
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:46	108
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:00	192
Running 5	4:41	-
Rowing	4:24	209
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:31	101
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:47	263
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:26	21
Running Total	36:24	44
Roxzone Total	5:17	28

HYROX Race Analysis: Lazaros Koumpouras & Alexandros Tsetsilas Lazaros Koumpouras & 1 autre

Lazaros Koumpouras

Alexandros Tsetsilas Lazaros Koumpouras

Alexandros Tsetsilas

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lazaros Koumpouras

Alexandros Tsetsilas Lazaros Koumpouras

Alexandros Tsetsilas

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales