¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathan Lloyd-Evans Jonathan Lloyd-Evans & Jonathan Lloyd-Evans

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:28
Clasificación: #153
Clasificación GE: #97
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jonathan Lloyd-Evans Jonathan Lloyd-Evans

Jonathan Lloyd-Evans

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:49 (58%)

Stations24:07 (33%)

Roxzone6:38 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+2.4%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:49	-
SkiErg	3:41	46
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:23	89
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:08	202
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:25	274
Running 5	5:21	-
Rowing	4:17	158
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:20	23
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:34	18
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:19	263
Running Total	41:49	173
Roxzone Total	6:38	161

HYROX Race Analysis: Jonathan Lloyd-Evans Jonathan Lloyd-Evans & Jonathan Lloyd-Evans

Jonathan Lloyd-Evans Jonathan Lloyd-Evans

Jonathan Lloyd-Evans

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathan Lloyd-Evans Jonathan Lloyd-Evans

Jonathan Lloyd-Evans

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales