¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolas Prod’homme Aurélien Virnot & Aurélien Virnot & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:30
Clasificación: #172
Clasificación GE: #106
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicolas Prod’homme Aurélien Virnot

Aurélien Virnot

Nicolas Prod'homme

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:06 (57%)

Stations23:32 (32%)

Roxzone7:55 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km-1.7%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:45	87
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:34	213
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:57	163
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:44	130
Running 5	5:32	-
Rowing	4:15	144
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:35	141
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:53	71
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:49	125
Running Total	42:06	182
Roxzone Total	7:55	256

HYROX Race Analysis: Nicolas Prod’homme Aurélien Virnot & Aurélien Virnot & 1 autre

Nicolas Prod’homme Aurélien Virnot

Aurélien Virnot

Nicolas Prod'homme

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolas Prod’homme Aurélien Virnot

Aurélien Virnot

Nicolas Prod'homme

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales