¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antoine Arrate Colas Recart & Colas Recart & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:33
Clasificación: #174
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Antoine Arrate Colas Recart

Colas Recart

Antoine Arrate

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:55 (58%)

Stations24:13 (33%)

Roxzone6:29 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+1.6%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:50	-
SkiErg	3:54	158
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:18	53
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:13	227
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:24	267
Running 5	5:21	-
Rowing	3:44	3
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:46	248
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:51	66
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:03	192
Running Total	42:55	206
Roxzone Total	6:29	144

HYROX Race Analysis: Antoine Arrate Colas Recart & Colas Recart & 1 autre

Antoine Arrate Colas Recart

Colas Recart

Antoine Arrate

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antoine Arrate Colas Recart

Colas Recart

Antoine Arrate

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales