¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandra Le Baud Marine Lesage & Marine Lesage & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:31
Clasificación: #26
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexandra Le Baud Marine Lesage

Marine Lesage

Alexandra Le Baud

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:36 (60%)

Stations23:51 (32%)

Roxzone6:07 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+11.6%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:08	6
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:14	6
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:06	6
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:18	70
Running 5	5:42	-
Rowing	4:33	15
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:36	33
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:15	85
Running 8	5:43	-
Wall Balls	2:41	23
Running Total	45:36	96
Roxzone Total	6:07	19

HYROX Race Analysis: Alexandra Le Baud Marine Lesage & Marine Lesage & 1 autre

Alexandra Le Baud Marine Lesage

Marine Lesage

Alexandra Le Baud

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandra Le Baud Marine Lesage

Marine Lesage

Alexandra Le Baud

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales